Lida ile Kahvaltıda Neler Yiyebiliriz?
Oca 31, 2010 Kategorilenmemiş Yorum Yapılmamış
Lida ile Kahvaltıda Neler Yiyebiliriz?
Bu makale http://www.lidaweb.com adresinden
alıntıdır.
Kahvaltıda; Lida ile az yağlı beyaz peynir, lor, siyah zeytin, yeşil zeytin,
domates, salatalık, haşlanmış yumurta (mümkünse sadece beyazı, çok istenirse
aşırıya kaçmadan şansı da yenebilir) ve 2-3 dilim ekmek “tercihen kepek ekmeği”
yiyebilirsin. Çay, kahve (şekersiz, en azından olabildiğince azaltarak), Lida
yanında taze sıkılmış meyve suyu ya da süt içilebilir.
“Ben bunları yiyemem, çalışıyorum, işe erken gidiyorum ya da okuyorum, acele
evden çıkıyorum!” gibi sesler geldi, duydum. Ey
Lida kullanan kişi: Sana tavsiyem; böreğin
her türlüsünden, poğaça ve bol yağlı karışık tostlardan uzak dur. Bunlar senin
Lida ile zayıflama periyodunu altüst ederler. Sokakta satılan simitten ye,
yanında biraz peynir olsun. Ya da yağsız peynirli tost ye. Yanında çay, kahve ya
da süt içebilirsin.
Öğle yemeğinden önce, çok acıktıysan, kepek ekmeğinin içine peynir, domates ve
salatalık koyarak bir sandviç hazırlayıp Lida kullanımı döneminde yiyebilirsin.
Çok acıkmadıysan, bir elma ya da canının çok çektiği herhangi bir meyve
yiyebilirsin.


